Лучшая цена на гейнеры, спортивное питание в Украине. http://bodyforlife.com.ua/buy-gainer-price/geineru-optimum-nutrition/serious-mass-5450/ Serious Mass 5450 – это гейнер, который полностью оправдывает свое название. Действительно, он гарантирует быстрый и эффективный рост мышечной массы при регулярном приеме.
Гейнер принимают по 1-2 мерных ложки (есть в упаковке) перед тренировкой, после нее, а также между основными приемами пищи. Для того, чтобы упростить прием препарата, производители сделали легкорастворимый порошок, который удобно смешивать с водой или молоком. Дозировка зависит исключительно от самого спортсмена: от роста и веса, интенсивности тренировок и рациона.
Рекомендуется при активном наборе мышечной массы принимать 2 ложки за 1 раз. Это восполнит необходимый организму запас энергии и станет хорошим стимулом для роста мышц.
Одна порция Serious Mass 5450 g содержит 1250 Ккал – это как раз то, что нужно профессиональному спортсмену для создания рельефной выдающейся мускулатуры, повышения силы и выносливости. Однако важно внимательно относиться к дозировке, ведь чрезмерное количество калорий не пойдет на пользу, если не успевать их тратить.
Каждая из составляющих Optimum Nutrition Serious Mass (5450 гр) имеет высокую питательную ценность. Это не только углеводы, но и протеины и полезные микроэлементы. Кроме того, гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 5450 гр содержит такой важный «строительный материал» для организма, как аминокислоты. Именно из них состоит белок, который формирует мышечную ткань.
Что касается углеводов, в 1 порции гейнера их содержится 250 г – это целый комплекс из коротких, длинных и средних цепочек полисахаридов, которые легко усваиваются организмом и дают максимальное количество энергии.
Как принимать Serious Mass 5.45 кг Optimum Nutrition?
Одна порция гейнера – это 2 мерные ложки, которые прилагаются к товару. Это стандартная порция, но в первую неделю следует уменьшить ее вдвое, чтобы дать организму привыкнуть к большому количеству энергии.
Дальше дозировка зависит от вашего роста и веса, а также интенсивности тренировок. При весе до 80 кг достаточно 1 ложки 3 раза в день. Если вес до 100 кг, принимайте 1-1,5 ложки. А при весе больше 100 кг уже необходима полноценная порция – 2 мерных ложки.
Еще одно важное преимущество Serious Mass 5450 гр – это приятный вкус. Для улучшения вкусовых качеств при производстве гейнера использовались вкусовые добавки высокого качества и совершенно безвредные. Выбирайте свой вкус и наслаждайтесь еще более эффективными тренировками!
Количество питательных веществ в одной порции (2 совка = 334 г) продукта:
Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 45
Всего жиров – 5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2 г
Холестерин – 55 мг
Всего углеводов – 251 г
Протеин – 50 г
Витамин А – 5000 IU
Витамин С – 60 мг
Витамин D – 200 IU
Витамин Е – 30 IU
Тиамин – 4.8 мг
Рибофлавин – 4 мг
Ниацин – 50 мг
Витамин В6 – 5 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В12 – 10 мкг
Биотин – 300 мкг
Пантотеновая кислота – 25 мг
Кальций – 680 мг
Железо – 9 мг
Фосфор – 410 мг
Йод – 187 мкг
Магний – 155 мг
Цинк – 15 мг
Селен – 70 мкг
Медь – 1.6 мг
Марганец – 2 мг
Хром – 120 мкг
Молибден – 75 мкг
Натрий – 400 мг
Калий – 1520 мг
Моногидрат креатина – 1 г
L-глютамин – 500 мг
Глютаминовые пептиды – 500 мг
Холин (битартрат холина) – 250 мг
Инозитол – 250 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота) – 5 мг
Рекомендации по применению:
Добавляйте из расчета две ложки Serious Mass на 680 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.
— При весе до 80 кг — 1 ложка × 3 раза в день
— При весе 80–100 кг — 1–1,5 ложки × 3 раза в день
— При весе свыше 100 кг — 2 ложки × 3 раза в день
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, молочный белок), какао, натура